Upps!!!!¬† Se acab√≥ el verano y pese a los consejos que te dimos para evitar engordar este verano, lo peor te ha pasado y ahora… ¬°p√°nico!¬† Ya no te reconoces en el espejo (¬Ņantes ten√≠as doble ment√≥n?) por no hablar de los pantalones que intentas ponerte sin √©xito.¬† Te rindes y acabas cogiendo los fat pants que ten√≠as guardados del a√Īo pasado.¬† ¬°La vida no es justa!¬† No se puede disfrutar de nada sin pagar un precio bastante alto‚Ķ

Sab√≠as que deber√≠as haber evitado zamparte tanta cerveza, paella y postre (¬°es que era demasiado rico!), pero no lo conseguiste.¬† ¬ŅAhora qu√©?¬† ¬ŅA ponerte en la cinta de correr horas y horas para luego ¬®recompensarte¬® con zanahoria y brocoli hervido?¬† O a√ļn peor: ¬ŅHacer una dieta de zumos, una dieta de sopa de col, o la dieta low carb-low fat (bajo en carbohidratos y grasas) que se ha puesto tan de moda √ļltimamente?¬† ¬°Qu√© horror!

¡Cálmate!  Si evitas caer en las muchas tonterías, chorradas, y estafas que hay en cuanto a dietas y te centras en los planes detox, saldrás no solo bien sino mejor que antes del verano.

– ¬°Qu√© dices! –

Pues sí.  Te explicamos cómo y qué necesitas hacer este mes de octubre para recuperar tu cuerpo, tu agilidad y energía para el buceo, y lo más importante de todo… ¡evitar un efecto rebote!

Lee el artículo completo en tu revista Buceadores #114 de octubre 2017
¬°Ya en kioskos y online www.totalsubmedia.es!

¬ŅTe ha gustado este art√≠culo? ¬°No te pierdas nada!
comprar-ahora