Y tú… ¿Qué tal duermes?

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Desde el estado de ánimo, pasando por la energía, los niveles de hambre, los antojos, las enfermedades, la inflamación, y hasta la PÉRDIDA DE PESO, el SUEÑO lo controla TODO.
Una guía por si alguna vez has tenido períodos de insomnio o problemas del sueño, a cargo de nuestra coach de nutrición Catherine Lynch. En tu Buceadores de abril #117.

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